Qo'lda ko'tarish: xodim sog'ligini asrash
Og'ir yukni oyoq bilan ko'taring, belni egmang, yukni tanaga yaqin ushlang. Ma'lum og'irlikdan oshgan yukni ikki kishi yoki texnika bilan olib o'ting; chegarani kompaniya qoidalari belgilaydi.
Aravacha, ko'taruvchi stol va ruchnoy arava ko'p kuch tejaydi.